Saiba o que estão falando sobre nós
Confira alguns relatos dos nossos atendimentos. Todos os relatos são reais e estão disponíveis no Google. Confira!
Julyana L - Local Guide Nível 6
Ótima estrutura e os coachs são atenciosos. Gostei mto e essa vista para o lago é top, sem contar que colabora para circulação de ar importante nesse período de pandemia!!!!
MODALIDADES
Crossfit
Promove melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio da combinação de exercícios funcionais.
Open Gym
O treino livre é para aqueles que gosta de fazer seus próprios treinos ou planilhas, possibilitando o uso dos equipamentos da NOÁ.
LPO
O Levantamento de Peso Olímpico promove o ganho de força e de massa muscular (hipertrofia), flexibilidade, mobilidade e potência.
PEM
O Programa de Excelência do Movimento consiste em te ensinar 1 exercício específico em 1 treino, toda aula é um exercício diferente para você evoluir cada vez mais nos treinos.
Mobilidade
Aumenta a amplitude dos movimentos, ajuda a corrigir algumas disfunções articulares, mantém a saúde das articulações, tendões e ligamentos, previne lesões e dores, relaxa os músculos e estimula a produção do líquido sinovial.
HORÁRIOS
AULA EXPERIMENTAL
Na L4 Sul | Setor de Clubes Esportivos Sul Trecho 01 Conj. 07
Dentro do Clube da ASEEL, Asa Sul | Brasília/DF