O que é CrossFit Kids?
O CrossFit Kids é uma modalidade de atividade física desenvolvida especificamente para crianças e adolescentes, adaptada de forma segura e divertida para cada faixa etária e baseada nos princípios:
Movimentos Funcionais
São naturais, mais seguros, completos e indispensáveis para um excelente desenvolvimento motor e crescimento saudável.
Treinos Constantemente Variados
Com o objetivo de formar um condicionamento físico amplo, geral e inclusivo, os treinos são sempre muito dinâmicos, diferentes e... divertidos!
Intensidade Certa
Este é o segredo dos excelentes resultados.
O programa visa promover o desenvolvimento físico, cognitivo e social além do conhecimento sobre nutrição, através de atividades que envolvem habilidades motoras fundamentais, como correr, pular, arremessar, levantar objetos leves e realizar exercícios corporais. Além disso, o CrossFit Kids enfatiza valores como trabalho em equipe, respeito, disciplina e autoconfiança, contribuindo para a formação de hábitos saudáveis desde cedo.
Como é a estrutura de uma aula CrossFit?
Aquecimento Geral
do corpo e articulações
Aquecimento Específico
para o WOD do dia
WOD
Atividade/desafio do dia
Game
Brincadeira Social
Grade Horária
Segunda e quarta às 16h
*Temos a possibilidade de abrir mais turmas. Se este horário não for conveniente para você, por favor, envie-nos uma mensagem indicando qual seria o horário mais adequado para sua disponibilidade. Estamos aqui para atender às suas necessidades.
CrossFit Kids é indicado para quem
Para crianças e adolescentes de 4 a 18 anos
Busca uma atividade física divertida e dinâmica
Precisa de desenvolvimento físico, cognitivo, social, coordenação motora, força e resistência
Necessitam de um ambiente dinâmico, seguro, desafiador e de respeito;
Tem o desejo de promover valores como trabalho em equipe, disciplina e autoconfiança.
A Noá CrossFit é a melhor opção para aqueles que se preocupam com profissionais altamente qualificados para cuidar dos nossos pequenos. Todos os nossos coaches passam por rigorosos treinamentos e avaliações, além de cursos específicos para ministrar suas aulas. Na Noá CrossFit, a qualidade técnica é sempre nossa prioridade!
Localização e Contato
Na L4 Sul | Setor de Clubes Esportivos Sul Trecho 01 Conj. 07
Dentro do Clube da ASEEL, Asa Sul | Brasília/DF
